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1.2019/06/16(日) 05:11:40.91

優木まおみ「続ければ、見た目も変わる」 ピラティスで手に入れた“美しい腹筋”披露
Techinsight writer : miyabi
http://japan.techinsight.jp/2019/06/miyabi06141201.html

[yukimaomi]



「いまは食事の制限は一切してないよ」と優木まおみ 「いまは食事の制限は一切してないよ」と優木まおみ




タレントの優木まおみ(39)が、インスタグラムにお腹に縦線がはいった美しい腹筋を公開した。子育てや仕事の合間にコツコツとトレーニングを続けた彼女は、5歳と2歳の子を持つ母親とは思えないプロポーションを手に入れたのだ。

「#腹筋母ちゃん」とのタグを『優木まおみ yukimaomi Instagram』で付け始めたのは2018年1月、次女が1歳になる頃だ。彼女は「産後を言い訳にできる時期もそろそろ終わり」と食事制限に加え、筋トレやピラティスを始めたのだ。

12日のインスタグラムに「続けていると、自然と見た目も変わってくるものです」と、この1年半の体型の変化を写真を見ながら確認した優木まおみ。今は一切食事制限をしておらず、ピラティスに重点を置いているようだ。「身体の動きが良くなって、肩こりに悩まされることがなくなり、日々を楽に過ごせるようになった」と充実した毎日を送っているのが伝わってくる。

(以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)
3.2019/06/16(日) 05:15:56.19

もう40才目前か

年齢だけ気になった
16.2019/06/16(日) 06:07:07.58
>>3
見た目が綺麗なら歳は↑なほど価値は上がる
童貞にはわかるまい
7.2019/06/16(日) 05:22:07.40

ベッキーが不倫して叩かれてた時こいつも無茶苦茶言ってたなww
あれは忘れられん
21.2019/06/16(日) 06:58:42.40

芦田愛菜が成長したらこんなになりそう
34.2019/06/16(日) 09:00:02.70

いや食事制限しないと無理だろ
41.2019/06/16(日) 15:34:10.02

食事制限と筋トレ

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1560629500